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PORQUE EL PLAN DE ALIMENTACION QUE LE FUNCIONO A MI VECINA NO ME FUNCIONA A MI

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Cuando observamos que a algún conocido está bajando de peso, la primer cosa que queremos saber ¿Qué es lo que está haciendo para yo hacerlo también?, pero olvidamos que todos los cuerpos y metabolismo, así como peso y talla son distintos y no porque a esa persona le funcione lo que está haciendo quiere decir que obtendremos los mimos resultados.

Es importante que vayas con un profesional que te oriente respecto a tus necesidades personales, para que evitar daños en la salud.

Un plan alimenticio no tiene porque ser una tortura, las cantidades deben ser adecuadas para cubrir todas tus necesidades sin matarte de hambre, lo que cambiara será el tipo de alimentos, pero aun en este paso debes ser flexible y no querer cambiar toda la alimentación de un día a otro, sino paulatinamente.

Hoy en día cuidar la alimentación no debe ser un lujo, nada es complicado cuando nos proponemos una meta y hacemos todo lo necesario porque eso se cumpla. Las enfermedades no esperan, y somos lo que comemos.

¡Quiérete, cuídate! Porque nadie más lo hará por ti.

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