Reconoce los síntomas de la ansiedad para buscar ayuda a tiempo
La ansiedad afecta tanto a nivel físico como emocional. Identificar sus síntomas es clave para manejarla adecuadamente.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando se vuelve persistente y desproporcionada, puede convertirse en un trastorno que afecta la calidad de vida. Reconocer los síntomas de la ansiedad es fundamental para buscar ayuda oportuna y evitar complicaciones. Síntomas físicos más comunes: Síntomas emocionales y...