El estrés es una respuesta natural a los desafíos de la vida, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar nuestra salud física y mental. Aquí te compartimos estrategias efectivas para controlar el estrés y mejorar tu bienestar general.
El manejo emocional es fundamental para mantener el equilibrio mental y físico. Aquí te damos algunos consejos prácticos para gestionar tus emociones de manera saludable, mejorar tu bienestar y enfrentar los desafíos con más resiliencia.
El control adecuado del acceso a internet en los niños es esencial para garantizar su seguridad en línea y promover un uso responsable de la tecnología.
Una adecuada administración del tiempo te permite ser más productivo, reducir el estrés y lograr tus objetivos personales y profesionales.
Una alimentación saludable es esencial para mantener un cuerpo fuerte, energía y bienestar emocional. Aquí te compartimos algunos consejos clave para lograrlo.
El síndrome está relacionado al consumo excesivo de bebidas alcohólicas en un corto espacio de tiempo, y consiste en un trastorno en el ritmo del
Los estigmas sobre la salud mental pueden dificultar la búsqueda de ayuda y afectar la calidad de vida de las personas.
Los Ángeles reporta su primer caso humano de gripe aviar tras la declaración de emergencia en California. El paciente está en recuperación y las autoridades mantienen bajo vigilancia la situación.
Algunas semillas contienen nutrientes clave que favorecen la salud cerebral y la función cognitiva, mejorando la memoria, concentración y la plasticidad neuronal.
La tendencia de los casos confirmados sigue estable y a la baja, por lo que es fundamental reforzar la eliminación de criaderos del mosquito transmisor.
