13/11/2024, Tala Jalisco.
Un estudio reciente realizado por la investigadora Laura Marciano de la Universidad de Harvard revela que la tecnología podría estar influyendo en la creciente sensación de soledad entre adolescentes y adultos. La investigación, que incluyó cuestionarios a 500 adolescentes tres veces al día durante sus vacaciones, mostró que más del 50% de ellos pasaba largos períodos sin interactuar con nadie, ni en persona ni en línea.
La digitalización de las interacciones sociales ha cambiado profundamente las normas sobre cómo nos relacionamos, sustituyendo las llamadas y conversaciones cara a cara por mensajes de texto, que si bien facilitan la comunicación rápida, también pueden entorpecer la conexión auténtica. Según Vivek Murthy, cirujano general de Estados Unidos, la soledad ha alcanzado niveles epidémicos, con uno de cada dos adultos afirmando experimentar aislamiento social.
El estudio identificó tres comportamientos clave que pueden hacer que el uso de la tecnología genere soledad en lugar de conexión:
- Comparaciones en redes sociales: En plataformas como Instagram, las comparaciones sociales pueden derivar en un sentimiento de inferioridad. Estas comparaciones no siempre son negativas, pero, en muchos casos, generan ansiedad y aislamiento al ver a otros como más exitosos o populares.
- Exceso de mensajes de texto: Aunque la mensajería digital es la forma de comunicación más popular, su uso excesivo podría aumentar la soledad al limitar interacciones más ricas en matices sociales, como las llamadas o videollamadas.
- Adicción a los videos y el “binge-watching”: Ver videos o series en exceso es un mecanismo de evasión que puede agravar el aislamiento. Investigadores han encontrado que este tipo de consumo, sobre todo cuando es prolongado, está asociado con una mayor incidencia de depresión y ansiedad.
El análisis concluye que, si bien la tecnología en sí no causa soledad, la forma en que se utiliza puede propiciar un ciclo de aislamiento.
