• Cuidado de la salud general

    El cuidado de la salud es un aspecto fundamental para mantener un bienestar físico, mental y emocional a lo largo de la vida. Implica la...

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    El cuidado de la salud es un aspecto fundamental para mantener un bienestar físico, mental y emocional a lo largo de la vida. Implica la adopción de hábitos saludables, la prevención de enfermedades, la búsqueda de atención médica adecuada cuando es necesario, y la gestión de los aspectos emocionales y psicológicos relacionados con el bienestar...
  • Las Consecuencias de No Dormir: Impactos en tu Salud y Bienestar

    Dormir poco o mal puede afectar seriamente tu salud física y mental

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    El sueño es esencial para el bienestar general de las personas, y la falta de descanso adecuado puede tener efectos devastadores tanto a corto como a largo plazo. Aunque muchas personas sacrifican horas de sueño debido a exigencias laborales, sociales o personales, es importante conocer las graves consecuencias que esta práctica puede generar. Efectos a...
  • TV en la habitación, podría ser perjudicial para la salud y calidad del sueño

    Tener una televisión en el dormitorio puede ser perjudicial para la salud y la calidad del sueño debido a varios factores.

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    26/10/2024, Tala Jalisco. Tener una televisión en el dormitorio puede ser perjudicial para la salud y la calidad del sueño debido a varios factores. La luz azul que emite la pantalla, que incluye a televisores y otros dispositivos electrónicos, afecta la producción de melatonina, una hormona esencial para el inicio y la calidad del sueño....